钟南山:99%感染者7至10天完全恢复（钟南山回应疫情）

本文目录：

• 1、新冠病毒感染者恢复期健康指引
• 2、钟南山最新判断:预计明年上半年能恢复到疫情前生活状态
• 3、病毒可能长期存在我们普通人应该如何应对?
• 4、会否有人感染了新型冠状病毒却不自知?
• 5、阳抗是谁提出来的

******感染者恢复期健康指引

******感染阳康后，人的身体需要恢复适应的时间，这时候并不适合进行户外锻炼、跑步、爬山等剧烈运动。大量的剧烈运动会引发后遗症，严重时会产生猝死现象，因此需等待1-2周的静养之后再循序渐进的展开运动。

第四阶段是具有协调和有效技能的中等强度练习，可以进行普通配速的跑步，以及骑自行车、游泳和舞蹈课等自己平时喜爱的健身项目。第五阶段是回归到日常锻炼，此时能够完成感染***之前的正常锻炼活动，并恢复到之前的运动水平。

生活起居须知●阳***染者居家康复期间严格做到不外出，谢绝一切探访。同住人应做好个人防护，一并遵守居家隔离康复管理要求。●阳***染者单独居住在通风良好的房间。衣物、床单、毛巾等用品与他人分开存放、分开洗涤。

新型冠状恢复期可以多补充优质蛋白质、可以为机体提供能量，提高机体免疫力，促进钙的吸收，有助于患者病情的恢复。富含优质蛋白的食物有牛奶、鱼肉、猪肉等。维生素C等营养物质，对身体的恢复有益。

***一般指新型冠状***感染***七天表，潜伏期一般为1-14天***七天表，大多为3-7天。新型冠状***感染发病七天症状变化呈现轻度、中重度、缓解***七天表的趋势，初期表现为咽痛、咽干，逐渐出现发热、乏力、干咳等症状，第七天通常会缓解。

钟南山最新判断:预计明年上半年能恢复到疫情前生活状态

根据团队模型测算，预计广州第一波感染峰值可能会在明年一月中上旬到二月中期到来，三月份中上旬进入平稳阶段，乐观估计在明年上半年可恢复到疫情前的生活状态。钟南山以下是钟南山及团队专家在接受***访时给出的九个判断。

月18日，钟南山再次出席，在两个多小时内，回答了疫情形势研判、国际联防联控、外防输入等15个方面问题。

根据团队模型测算，预计广州第一波感染峰值可能会在明年一月中上旬到二月中期到来，三月份中上旬进入平稳阶段，乐观估计在明年上半年可恢复到疫情前的生活状态。

全国疫情恢复正常的时间是明年上半年可恢复到疫情前的生活状态。根据查询相关资料信息可知，钟南山判断三月份中上旬进入平稳阶段，乐观估计在明年上半年可恢复到疫情前的生活状态。

死亡人数高达610万。流行病学证实，******具有高变异性，能够迅速适应环境，分裂出新型毒株。因此，医学专家很难预测***演变趋势。如果***疫情继续蔓延下去，全世界经济、公共安全都会遭遇毁灭性打击。

我个人猜测，应该是在四五年之后可以得到控制。根据目前***肺炎的感染人数和***肺炎的传播趋势，2022年想要完全控制***肺炎疫情是非常困难的。

***可能长期存在我们普通人应该如何应对?

我们普通人想要去应对的话，一定要去打疫苗，基本上应该都接种过疫苗了，但是后期也需要打加强针，他们中间需要间隔6个月。

年轻人要尽量保持勤俭节约的好风尚，购买名牌、化妆品等奢侈品要有度。今年不同以往，人的“里子”比“面子”更重要，要做好长远预防疫情的生活规划，甚至自己失业、生病时候的打算。

还有我们要做的就是不要去进行一些没有必要的聚会，不要去轻信一些谣言，也不要去成为谣言的制造者，而且最重要的是不要去吃一些我们平时中不会吃的东西，例如野生动物等，同时也要做好关于野生动物方面的保护。

***会长期存在，我们要学会适应 ******自从出现以后，在全球传播得很迅猛，我们国家在疫情防控的时候，应对很得力。从青岛的全员核酸检测，到后来的动态清零推广，我们在疫情防控方面，走在很多国家前面。

会否有人感染了新型冠状***却不自知?

1、正所大千世界，无奇不有，的确有一部分轻微的***肺炎患者感染了连自己都没有察觉到，然后很快就进入恢复期的情况。

2、第一，目前有研究结果显示，主要传染源是感染新型冠状***的患者。无症状或轻度隐***染也可能成为传染源，因为无症状感染具有相对隐蔽的临床症状，使得新型冠状***中的感染难以控制，容易造成传染源在社区的积累。

3、Q：什么是新型冠状***无症状感染者？A：******无症状感染者是指无相关临床症状，如发热、咳嗽、咽痛等可自我感知或可临床识别的症状与体征，但呼吸道等标本******病原学检测阳性者。

4、睡眠障碍。表现为难以入睡和睡眠时间缩短，睡眠规律紊乱，质量差。强迫症状。主要是反复洗手，难以自我控制。有的出现强迫性思维，反复想新型冠状***感染的肺炎的严重后果，并为此感到痛苦。躯体症状。

5、会让我们疑神疑鬼，总担心自己会被传染。以我的同事为例。当她感冒时，她会将自己的症状与感染者的症状进行对比。如果她发现类似的情况，就会怀疑自己被感染了。很容易让人感到紧张和焦虑。

阳抗是谁提出来的

1、朱丹溪的“阳有余阴不足论”，强调人体在正常情况下即存在阳易亢、阴易亏的趋势。此论提出的目的，旨在教人注意顾护***，使得“阴平阳秘”，才能达到身体健康、颐养天年的目的。

2、提出“阳常有余，阴常不足”观点的医家是朱丹溪。（元代）朱丹溪氏经过临床实际体***提倡的一种论说。他所指的阴是精血，阳是指气火，即由于精血亏损所产生的虚火。

3、详细记录了从同治十三年十月三十日下午，载淳得病，召御医李德利、庄守和入宫，至十二月五日夜载淳病逝，37天的脉案、方药、106剂药物。此脉案是由敬室太监根据御医李德利、庄守和开出的每日脉诊记录和处方抄写整理而成。

4、“实火”是指，身体基础是有档次的，只是由于外界环境及饮食不当引起的阴阳平衡失调导致“阳亢”，引起功能障碍。

5、热甚阳亢，阳明为气血俱多之经，热迫其经，故脉来洪大。